わきが治療法食事

腋臭対策と食事管理

脇の臭い対策の話でよく出ているのが、わきがの治療法と食事の関係です。

 

よく、「お肉や脂っこい物ばかり食べてるからわきが臭い」って言われますけど、実は医学的にはあんまり根拠はないそうですよ(笑)

 

だったらわきがの人はみんな、お野菜ばっかり食べていたら腋臭が治るよね?って話になりますもんね(^^;)

 

 

でも私は野菜は毎日たくさん採るようにしています。

 

わきがやわきの臭い対策にはあんまり食事は関係ないみたいですけど、それ以外にもやっぱり息の臭いとか、そもそもの体臭とかには影響してくると思うんです。

 

だって、肉ばかり食べている人は明らかに臭そうなイメージがあるじゃないですか・・・(^^ゞ

 

ライオンとかトラとかの肉食動物が動物的な獣のニオイがするのと同じだと思うし、だから私もなるべく野菜やお魚を中心に食べるようにしています。もちろんたまにお肉も食べますよ!

 

それで体臭とか口のニオイなんかが抑えられるなら良い事ですし、わきがの治療には関係なくてもこれは女性としてのエチケットかなって思います(*^_^*)

 

 

外食するときもよくサラダを注文しますし、むしろサラダだけしか注文しない事も多々(^^)

 

あと、食べる順番には気をつけてます。

 

サラダ(野菜)→温かいスープ、味噌汁(温物)→お魚(たんぱく質)→お米、パン(炭水化物)

 

この順番で食べるように心がけてから、何もしなくても緩やかに体重が4キロも減りましたし、食べる順ダイエットはオススメですよ〜♪

 

ま、わきの臭い対策とは関係ないんですけど、腋臭で悩んでいる方は、そもそも食事とか、体臭とか、こういうところから気にしてセルフケアしていかないとダメだと思います。

 

自分のニオイとか体調に敏感にならないと、自分の腋臭で周りに迷惑をかけている事にも気づかない場合もありますし、それってかなり恥ずかしい事だと思います。特に女性は^^

 

「ゴマを食べればワキのニオイが抑えられる」とか、

 

「ワキの臭い対策にはお酢を飲むのがいい」とか、

 

「オリーブオイルが腋臭の消臭効果を促進する」とか、

 

たぶんこういう都合の良い食べ物とか飲み物ってないと思うので、あまり変な噂とか嘘の評判に惑わされないようにして下さい。効果があったら私がとっくにやってます!!(笑)

 

食事とわきが治療には医療的には関係性はないかもしれませんが、野菜メインの食事にするとか、こういう普段からの心がけで抑えられるニオイもありますよね。

 


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